Suroviny

60 g lískových oříšků

60 g medu

špetka mleté skořice

Nutriční hodnoty

Energie2 439 kJ / 583 kcal
Bílkoviny7,67 g
Tuky34,50 g
Vláknina5,10 g
Cholesterol0 mg
Sodík4 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy57,86 g

Postup přípravy

  1. Lískové oříšky jemně umeleme, přidáme med, skořici a důkladně promícháme.
  2. Podáváme na bílém nebo celozrnném pečivu.