Suroviny

Menší porce 2 Větší porce

1 sáček uvařené rýže

2 vejce natvrdo

1 menší jablko

1 malá konzerva žampionů

1/3 kostky masoxu

bílý jogurt

majonéza

zakysaná smetana

1 lžička plnotučné hořčice

cukr

Nutriční hodnoty

Energie3 202 kJ / 765 kcal
Bílkoviny27,46 g
Tuky18,78 g
Vláknina6,49 g
Cholesterol518 mg
Sodík383 mg
Sůl0,91 g
Sacharidy118,35 g

Postup přípravy

  1. Žampiony z konzervy chvíli povaříme ve vývaru z 1/3 kostky masoxu.
  2. Smícháme s rýží, postrouhaným jablkem, nasekanými vejci, lžičkou plnotučné hořčice, troškou cukru.
  3. Přidáme trochu majonézy, trochu bílého jogurtu a trochu zakysané smetany. Podáváme jako přílohu k minutkám.