Suroviny

Menší porce 4 Větší porce

špagety

8 rajčat

rajčatový protlak

olej

2 stroužky česneku

cibule

olivy zelené

olivy černé

sůl

pepř

čerstvá bazalka

Nutriční hodnoty

Energie745 kJ / 178 kcal
Bílkoviny5,16 g
Tuky1,02 g
Vláknina9,64 g
Cholesterol0 mg
Sodík36 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy33,00 g

Postup přípravy

  1. Špagety dáme vařit do vody s kapkou oleje.
  2. Do kastrolku dáme olej rozehřát, vložíme na plátky nakrájený česnek a nakrájenou cibuli.
  3. Až cibule zesklovatí, dáme do kastrolku nahrubo nakrájená rajčata a přidáme trochu vody.
  4. Necháme povařit, osolíme, opepříme a přidáme protlak. Přidáme buď v celku nebo nakrájené olivy (olivy můžem vynechat).
  5. Scedíme špagety, dáme na talíř a polijeme rajčatovou omáčkou (měla by být hustá). Na talíři ozdobíme čerstvou bazalkou.