Suroviny

Menší porce 6 Větší porce

1 balení listového těsta

1 brokolice

2 balení mražené zeleninové směsi (kdo má jakou rád)

200 g tvrdého sýra

200 g nivy

1 dcl smetany nebo mléka

Nutriční hodnoty

Energie11 127 kJ / 2 659 kcal
Bílkoviny124,13 g
Tuky179,50 g
Vláknina23,25 g
Cholesterol369 mg
Sodík6,21 g
Sůl15,38 g
Sacharidy125,22 g

Postup přípravy

  1. Zeleninu rozmrazíme.
  2. V jedné nádobě promícháme zeleninu s pokrájenou brokolicí a nastrouhanými sýry a zalijeme mlékem (smetanou).
  3. Listové těsto rozdělíme na dvě části a vyválíme.
  4. Zapékací misku vyplníme jednou částí rozváleného těsta.
  5. Vše zaplníme připravenou zeleninovo-sýrovou směsí a přikryjeme druhou polovinou a okraje řádně spojíme.
  6. Pečeme v rozpálené troubě 20 – 25 minut.