Suroviny

300 g ďobáčků

100 g hrubě nakrájené cibule

stroužek česneku nakrájeného na tenké plátky

lžíce kečupu

trošku kari koření

trošku zázvoru

trošku koriandru

kousek chilli papričky nebo pár kapek tekutého chilli koření

200 ml suchého červeného vína

Nutriční hodnoty

Energie839 kJ / 201 kcal
Bílkoviny1,80 g
Tuky0,24 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol0 mg
Sodík14 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy15,00 g

Postup přípravy

  1. Ďobáčky vysypeme na pánev, přidáme hrubě nakrájenou cibuli, plátky česneku, kečup, koření včetně čili papričky a zalijeme vínem. Chvíli dusíme pod pokličkou. Podáváme s rýží.