Suroviny

Jáhly

avokádo

lučina

kukuřice

hrášek

mrkev

sůl

Postup přípravy

  1. 3x spařené jáhly uvaříme ve dvojnásobném množství osolené vody (vaříme cca 15min).
  2. Uvaříme zeleninu (je jen na vás co máte rádi), já většinou dávám kukuřici, hrášek, mrkev.
  3. Mezitím rozmačkáme avokádo s lučinou.
  4. Pak jen přidáme zcezenou zeleninu a jáhly. Podle chuti osolíme.