Suroviny

400 g přebraných ovesných vloček

4 čerstvá domácí vejce

sůl

špetka majoránky

4 polévkové lžíce sojového mléka

1 menší cibule

4 stroužky česneku

rajčata

pažitka

Nutriční hodnoty

Energie8 905 kJ / 2 128 kcal
Bílkoviny90,18 g
Tuky57,72 g
Vláknina50,52 g
Cholesterol1,04 g
Sodík425 mg
Sůl0,84 g
Sacharidy289,50 g

Postup přípravy

  1. Namočené ovsené vločky scedíme a zmiešame s rozšľahanými vajcami, s jemne posekanou cibuľou a s prelisovaným cesnakom, majoránkou a soľou.
  2. Zo zmesi kladieme na rozpálený olej hromádky, ktoré roztlačíme na placky a upečieme. Podávame s ryžou, ozdobené rajčiakom a posypané posekanou pažítkou.