Suroviny 2000 g brambor 3 mrkve 2 cibule 3 vejce 2 lahůdkové cibulky 2 stonky řapíkatého celeru 2 jablka 1 hrnek (250 ml) sterilovaného hrášku 6 PL majonézy light 2 PL tatarské omáčky trochu medu (podle každého) 2 PL hořčice 1 červená paprika Nutriční hodnoty Energie 13 481 kJ…
Suroviny 100 g oliv (s papričkou) 1 lžíce kaparů 200 g krémového sýra 1 lžíce majolky worcestrová omáčka sůl Nutriční hodnoty Energie 3 098 kJ / 740 kcal Bílkoviny 71,68 g Tuky 46,45 g Vláknina 3,53 g Cholesterol 100 mg Sodík 2,41 g Sůl 5,20 g Sacharidy 7,16 g…
Suroviny Menší porce 3 Větší porce Na čočku: 350 g čočky 700 ml cca vývaru 1 větší stroužek česneku, nožem na plocho rozmáčknutého 60 g másla 1 lžíce hladké mouky (asi 25 gramů) sůl pepř ocet Dále dle chuti: vejce natvrdo…
Suroviny Korpus: 2 vejce 60 g cukru písek 1 lžíce kakaa 50 g hladké mouky 0,5lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva špetka soli 2 lžíce oleje Směs tvarohová: 700 g tvarohu (či kombinace tvaroh, zakysanka, bílý jogurt – dle chuti a stavu lednice)…
Suroviny Porce: 2 – 3 1 romadur (nastrouhaný na hrubo) 4 jarní cibulky 1 pomazánkové máslo přírodní 100 g majonézy nebo zakysaná smetana pepř mletý bílý sůl dle chuti Nutriční hodnoty Energie 3 054 kJ / 730 kcal Bílkoviny 2,00 g Tuky 80,00 g…
Suroviny 500 g kysaného zelí 4 stroužky česneku 1 šlehačka 3 PL hladké mouky 1 cibule 2-3 vajíčka sušené hřiby sůl cukr ocet Nutriční hodnoty Energie 2 276 kJ / 544 kcal Bílkoviny 31,47 g Tuky 17,00 g Vláknina 16,56 g Cholesterol 518 mg Sodík 4,21 g Sůl 10,42 g…
Suroviny Menší porce 2 Větší porce 1 hrnek čočky 3 okurky kornyšonky ½ kapie naložené 1 bílá paprika 1 malá cibule 2 vejce olej Emulze: 1 lžíce olivového oleje žičky ½ čajové lhořčice 1 lžička 1 čajová lžička mletého cukru 2 lžičky 2 čajové lžičky citronové…
Suroviny Hermelín koření Gyros slunečnicový olej na smažení Příloha: brambory celer česnek drcený kmín mletý barevný pepř sůl slunečnicový olej čerstvý rozmarýn a tymián Postup přípravy Nejdřív si připravíme přílohu.Oloupané brambory nakrájíme na plátky, celer…
Suroviny 1 hrnek 1 čtvrtlitrový hrnek uvařené rýže 0,3hlávky 1/4 hlávky ledového salátu 50-100g 50-100 g chuťově výrazné šunky citrónová šťáva 2 lžíce dobré majonézy pomeranč (nemusí být) Nutriční hodnoty Energie 5 021 kJ / 1 200 kcal Bílkoviny 29,85 g Tuky 28,00 g…
Suroviny 300 g kedlubny 300 g jablek 1 bílý jogurt špetka cukru sůl citronová šťáva Nutriční hodnoty Energie 1 070 kJ / 256 kcal Bílkoviny 7,50 g Tuky 1,34 g Vláknina 16,80 g Cholesterol 0 mg Sodík 79 mg Sůl 0,30 g Sacharidy 45,00 g Zobrazit více hodnot Hodnoty…
Recent Comments