Author: Danis louis

Kokosoví ježci
Recepty

Kokosoví ježci

Suroviny 7 vajec 25 dkg moučkového cukru 10 dkg kostkového cukru 10 dkg jemně nasekaných ořechů 1 prášek do pečiva 0,2 l vody 30 dkg polohrubé mouky 20 dkg strouhaný kokos na obalování ( poměrně velká spotřeba – asi 20 dkg ) Seznam…

Read more

Ořechový pletenec
Recepty

Ořechový pletenec

Suroviny Použijeme těsto jako na vánočku 50 dkg polohrubé mouky 10 dkg moučkového cukru 3 dkg kvasnic 10 dkg rozpuštěného vlažného másla 2 žloutky 1/2 dkg soli 1 vanilkový cukr 1 lžička prášku do pečiva citrónová kůra necelou 1/4 litru vlažného mléka rozinky vajíčko…

Read more

Kuliše s meruňkami a perníkem
Recepty

Kuliše s meruňkami a perníkem

Suroviny 1 kg polohrubé mouky 2 vejce 1/2 hrnku mléka 4 lžičky mletého cukru 1/2 kostky kvasnic sůl meruňky nastrouhaný perník máslo Nutriční hodnoty Energie 16 029 kJ / 3 831 kcal Bílkoviny 123,34 g Tuky 27,11 g Vláknina 30,92 g Cholesterol 526 mg Sodík 271 mg Sůl…

Read more

Selská omeleta s hráškem
Recepty

Selská omeleta s hráškem

Suroviny 6 vařených brambor 5 vajec sůl pepř hrášek olej Nutriční hodnoty Energie 3 189 kJ / 762 kcal Bílkoviny 49,40 g Tuky 38,10 g Vláknina 6,60 g Cholesterol 1,30 g Sodík 515 mg Sůl 1,05 g Sacharidy 52,10 g Postup přípravy

Read more

Lahodný hrášek
Recepty

Lahodný hrášek

Suroviny 300 g čerstvého nebo zmrazeného hrášku menší cibule, máslo 2 lžičky plnotučné hořčice 1 lžička cukru 1 lžička škrobu sůl kelímek smetany na šlehání zelená petrželka Nutriční hodnoty Energie 338 kJ / 81 kcal Bílkoviny 0,60 g Tuky 3,20 g Vláknina 0,40 g Cholesterol 0 mg…

Read more

Dušené hlávkové zelí
Recepty

Dušené hlávkové zelí

Suroviny Menší porce 5 porcí Větší porce 1 hlávka zelí (bílé nebo červené) 80-100 g sádla 1 cibule kmín cukr sůl ocet 1 syrová brambora Nutriční hodnoty Energie 3 692 kJ / 882 kcal Bílkoviny 3,78 g Tuky 89,32 g Vláknina 5,30 g Cholesterol 81 mg Sodík 10 mg Sůl…

Read more

Rajčatový salát s křenem
Recepty

Rajčatový salát s křenem

Suroviny 4 velká rajčata 1 lžíce strouhaného křenu 3 lžíce kysané smetany 1 lžička cukru sůl pažitka Nutriční hodnoty Energie 857 kJ / 205 kcal Bílkoviny 4,56 g Tuky 8,79 g Vláknina 4,38 g Cholesterol 27 mg Sodík 113 mg Sůl 0,08 g Sacharidy 24,65 g Postup přípravy

Read more

Špagety s česnekem a kořením
Recepty

Špagety s česnekem a kořením

Suroviny 1 balíček špaget (nejlépe italských) 1 dl slunečnicového česnekového oleje 2 lžíce koření Italské těstoviny 5 stroužků česneku sůl Nutriční hodnoty Energie 10 999 kJ / 2 629 kcal Bílkoviny 62,10 g Tuky 110,14 g Vláknina 27,40 g Cholesterol 0 mg Sodík 23 mg Sůl 0,05 g…

Read more

Olivový salát s rýžovými nudlemi
Recepty

Olivový salát s rýžovými nudlemi

Suroviny 1 balíček rýžových nudlí (širší) 50 dkg oliv s papričkou 50 dkg balkánského sýru 1 dcl olivového oleje (velké, naložené v oleji) 4 stroužky česneku 1 vrchovatá lžíce provensálského koření sůl Nutriční hodnoty Energie 14 325 kJ / 3 424 kcal Bílkoviny 84,18 g…

Read more

Tvarohové noky v rajčatové omáčce
Recepty

Tvarohové noky v rajčatové omáčce

Suroviny 500 g tvarohu 5 lžic solamylu 1 lžíce dětské krupice 2 vejce pepř černý sladká mletá paprika 3 cibule 1 stroužek česneku 2 lžíce oleje 1 větší rajský protlak 1 lžíce hladké mouky 1 svazek čerstvé bazalky (anebo 1 lžíci sušené) 2 lžíce strouhaného sýra…

Read more

Hit enter to search or ESC to close.