Category: Recepty

Nadívané hermelínové měšce
Recepty

Nadívané hermelínové měšce

Suroviny 300 g listového těsta 4 ks Hermelínu 4 lžíce kečupu 4 plátky šunky bazalka (čerstvá nebo sušená) dle chuti, 1-3 stroužky česneku 1 vejce Na dohotovení: 1 vejce sezamové semínko Nutriční hodnoty Energie 11 939 kJ / 2 853 kcal Bílkoviny 140,73 g Tuky 195,91 g…

Read more

Pečený tuřín se sýrem Gran Moravia
Recepty

Pečený tuřín se sýrem Gran Moravia

Suroviny tuřín strouhaný sýr Gran Moravia stroužek česneku čerstvý rozmarýn olej sůl mletý pepř Postup přípravy Tuřín oloupeme a nakrájíme na měsíčky. V míse promícháme s trochou oleje, solí, pepřem, rozmarýnovými lístky a částí sýru. Uložíme…

Read more

Chana saag (indická cizrna se špenátem)
Recepty

Chana saag (indická cizrna se špenátem)

Suroviny 3 lžíce oleje 1 lžička celého římského kmínu 2 stroužky česneku prolisovaný 2 cm kořene zázvoru nastrouhané 1 cibule nakrájená na jemno 1/2 lžičky mletého římského kmínu 1/2 lžičky mletého koriandru 1/2 lžičky Garam masala chilli koření dle chuti 1 lžíce rajčatového pyré…

Read more

Rajčatový skládaný salát
Recepty

Rajčatový skládaný salát

Suroviny Porce: 4-6 6-9 rajčat 200-300 g Eidamu 6-8 vajíček na tvrdo 1 velká smetana zakysaná sůl Nutriční hodnoty Energie 6 331 kJ / 1 513 kcal Bílkoviny 121,06 g Tuky 91,32 g Vláknina 7,20 g Cholesterol 1,96 g Sodík 3,23 g Sůl 7,72 g Sacharidy 48,15 g Postup…

Read more

Brynzová polévka se špenátem
Recepty

Brynzová polévka se špenátem

Suroviny Porce: 4 porce 3 větší brambory 300 gramů mladého špenátu nebo mangoldu 250 ml mléka 500 ml zeleninového vývaru 200 g brynzy 2 vejce sůl a pepř olej Nutriční hodnoty Energie 4 888 kJ / 1 168 kcal Bílkoviny 78,01 g Tuky 70,89 g Vláknina…

Read more

Pizza s mangoldem a Nivou
Recepty

Pizza s mangoldem a Nivou

Suroviny 150-180 g vody 300 g hladké mouky rovná lžička soli 3 lžíce oleje asi 7-8 g droždí Náplň: rajčatové pyré 5-7 velkých listů mangoldu 1 stroužek česneku olivový olej přibližně 200 g Nivy Nutriční hodnoty Energie 5 863 kJ / 1 401 kcal Bílkoviny 36,05 g…

Read more

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem
Recepty

Lilková pomazánka s přírodním šmakounem

Suroviny Menší porce 4 Větší porce 1 lilek 100 g přírodního Šmakounu 1 cibule 3 rajčata 2 PL dýňového kečupu 1 chilli papričku (nebo mleté chilli) 2 stroužky česneku 1 PL Worcesteru pepř sůl 1 PL olivového oleje Nutriční hodnoty Energie 1 208 kJ / 289 kcal Bílkoviny 17,44 g…

Read more

Pikantní cuketa s pohankovými vločkami
Recepty

Pikantní cuketa s pohankovými vločkami

Suroviny 1 větší cuketa 1 cibule nakrájená na hrubší kousky 2 větší stroužky česneku nakrájené na plátky sůl pepř chilli podle chuti 2 dcl instantních pohankových vloček 2 polévkové lžíce Čertovské omáčky Hamé Nutriční hodnoty Energie 1 119 kJ / 267 kcal Bílkoviny…

Read more

Hit enter to search or ESC to close.